Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 106.59g | Prot: 66.43g | Carbs: 226.11g.
Breakfast: Красное Яблоко, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Белебеевский Сыр Бельфор. Lunch: Коркунов Конфета, Плов с Курицей, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Блины. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Котлета Домашняя, Огурецы Сладкого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лисички, Масло Подсолнечное. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|