Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 98.47g | Carbs: 200.53g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком" , Банан, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком" , Огурец (с Кожурой), Prego Моцарелла, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Агромол Творог 5%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenpd45's Weight History
|