Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
87 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2988 kcal
|
Fat: 130.54g | Prot: 189.68g | Carbs: 255.70g.
Breakfast: Ремесленный Хлеб Булочка с Абрикосовой Начинкой, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо, Зефир, Кофе. Lunch: Цезарь Пельмени, Мистер Берлинер Берлинер с Вишневым Джемом, Гармония Сметана 20%. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 0,1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|