Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
99 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 113.93g | Carbs: 194.07g.
Breakfast: Мясновъ Сметана 15%, Блины на Молоке, Мёд. Lunch: Винегрет, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Волковская Пивоварня Медовуха, Итальянская Сосиска , Курага, Пятерочка Апельсин. more...
|
|
2723 kcal
|
Exercise:
Snow Boarding - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна1980.'s Weight History
|