Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 80.68g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Капучино, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр, Магнит Авокадо, Ратибор Варенье Малиновое, Мармелад, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Апельсин, Салат из Пекинской Капусты, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Плоская Кукурузная Лепешка, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Мармелад, Мегамарт Крекер Постный Зерновой, Lorado Ананасы Консервированные , Избенка Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|