Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
78 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 149.03g | Carbs: 53.02g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 1%, Te Gusto Ассорти из Орехов в Меду , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Протеин Бар Батончик Клубника, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: ВкусВилл Котлеты из Мяса Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|