Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
748 kcal
|
Fat: 5.81g | Prot: 86.27g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Банан. Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кальмар Отварной, Брокколи. Dinner: Мёд, Яичный Белок, Село Зеленое Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Апельсины, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|