Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 197.75g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Евроопт Авокадо, Coffee Flat White, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Умный Выбор Яйцо Куриное, Bombbar Protein Pancake Чёрная Смородина, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Петруха Филе Куриное, Leor Капуста Квашеная, Vici Королевские Креветки . Dinner: Евроопт Банан, Малочны Фальварак Кефир Обезжиренный, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|