Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 112.54g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: Тофу, Coffee Like Капучино (400мл), Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Русский аппетит Творожная Ватрушка, Котлета Куриная, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Красная Цена Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|