Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
44.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
617 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 32.47g | Carbs: 65.66g.
Breakfast: Клубника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Яйцо. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная, Оливковое Масло, Чайхона Овощи Гриль. Dinner: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Golden Kings Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Леовит Фруктовый Батончик Яблоко и Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amour plastigue's Weight History
|