Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 103.00g | Prot: 114.41g | Carbs: 124.45g.
Breakfast: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, Vici Крабовое Мясо Крабок , Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Чеснок, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Помидоры. Lunch: Молочная Сказка Сыр Витязь, Руккола, Зеленый Лук, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Ярче Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Ярче Кефир 2,5%, Молочная Сказка Сыр Витязь, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|