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Este peso me persegue, com foco vamos chegar na nossa meta.
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80.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1150 kcal
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Fat: 45.47g | Prot: 49.09g | Carbs: 139.50g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Lunch: Pepino (Descascado), Peixe Empanado Frito, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Cozido), Bolinho Caipira. Snacks/Other: Abacate, Tereré. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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fransuelenalmeida's Weight History
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