Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 78.85g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Dinner: Monster Black Monster Energy Ultra, Милти Лазанья Аль Форно. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargaritaYstinova's Weight History
|