Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 108.07g | Carbs: 96.70g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Тилапия, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Пекинская Капуста, Сыр Фета. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|