Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 102.44g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (без Жира), Миндаль, Чернослив, Черная Смородина, Творог 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Кунжутное Масло, Зеленый Острый Перец ч.л., Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Листья Салата, Зеленая Фасоль, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Yoplait יוגורט Boi 0%, בולגרית בולגרית 5%, Семга, Source Naturals Псиллиум Порошок, Цуриэль Творог, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|