Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 116.02g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Сваля Сыр Тильзитер, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Курица Вареная. Dinner: Ратибор Варенье Смородиновое, Избенка Творог Зернёный 4%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|