Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 68.20g | Carbs: 101.83g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Татищев Блинчики с Индейкой, Блины с Творогом. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Татищев Блинчики с Индейкой, Петрушка, Окей Какао-Порошок Натуральный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Dr. Diesel Пивной Напиток Лайм и Киви, Овощное Рагу с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.zvonochek's Weight History
|