Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 109.49g | Carbs: 186.37g.
Breakfast: Ласунка Мороженое Стакан Великан, Водный Мир Крабовые Палочки, Морская Капуста, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Розумний Вибір Огурцы Маринованные , Сердце Куриное. Lunch: Lukas Sharzan, Bakalland Батончик Злаковый с Вишней , Hortex Овощи для Жарки , Верес Квасоля в Томатному Соусі, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые. Dinner: АТБ Яблоко Голден, Куриные Грудки (Жареные), Яблочный Пирог, Ласунка Мороженое Стакан Великан, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Простоквашино Творог 5%, Своя Лінія Варенье из Клубники, Овсяная Каша на Молоке, Водный Мир Крабовые Палочки, Сыр Маасдам, Яблочный Пирог. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|