Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 73.69g | Carbs: 187.39g.
Breakfast: Финик, Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Киви, Красное Яблоко, Камако Хрен со Свеклой, Globus Фасоль Белая Натуральная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Чай, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|