Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 159.42g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Monin Сироп Клубничный , Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски, Поставы Городок Молоко 1.8%, Biotech USA Nitro Pure Whey. Lunch: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Останкино Карбонад Юбилейный, Джаз Фисташки Жареные Солёные. Dinner: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Магнит Банан, Просто Изюм Светлый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|