Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 83.96g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Капучино, Каждый День Шаурма с Курицей, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Апельсин, Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Хлеб Зерновой, Капучино, Каждый День Шаурма с Курицей. Dinner: Грецкие Орехи, Салат из Пекинской Капусты, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|