Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 87.55g | Carbs: 181.74g.
Lunch: Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Яйцо, Мёд, Black Dragon Чай Молочный Улун. Dinner: ПП Шаурма, Баклажаны Тушеные, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Банан, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElyaFoxy95's Weight History
|