Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 50.51g | Carbs: 62.06g.
Breakfast: Крутой Окер Арахис Жареный, Беларусь Сыр Фермерский 45%, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Агрокомплекс Яйцо . Dinner: Семечки, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Индилайт Колбаса из Индейки Краковская, Укроп, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya 21's Weight History
|