Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 56.66g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Пастила, Чернослив, Чай, Щи с Мясом. Dinner: Блинчики с Мясом, Эклер, Семга Слабосоленая, Глинтвейн. Snacks/Other: Финик, Чай, Сметана 20%, Кормим Правильно Тефтели с Рисом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|