Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 47.14g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Чай, Сахар, Минская Марка Кефир 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Океан в Подарок Форель Слабосоленая. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Раф Кофе, Минскхлебпром Торт Пасечник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.shurshur's Weight History
|