Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 120.50g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с брокколи на молоке, Япония Каллоген. Lunch: Арахис, PureProtein Мультикомпонентный Протеин, Евроопт Киви, Евроопт Яблоко , Савушкин Творог 1%, Савушкин Кефирный 1.5%. Dinner: Квашеная Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Nestlé Кит Кат, Банан Замороженный, Арахис. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetana1505's Weight History
|