Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
131.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 217.79g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, SPAR Мякоть Говяжья, Блины на Молоке. Lunch: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, SPAR Мякоть Говяжья, Блины на Молоке. Dinner: SPAR Мякоть Говяжья, Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, SPAR Мякоть Говяжья. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|