Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 127.02g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Булочки Бриошь, Американо, Сваля Сыр Полутвёрдый. Lunch: ВкусВилл Козинак Арахисовый, ВкусВилл Молоко 1%, Американо, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Апельсины Навел, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Кофейный Напиток Золотой Амбар, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|