Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 69.21g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная. Dinner: Торт. Snacks/Other: Торт, Торт, Торт. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|