Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
116.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 57.08g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Гренки Домашние, Овсяная Каша на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Щи с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Грабли Рис с Овощами. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Творог 9%, Valio Сыр Oltermanni 55%, Greenfield Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|