|
Вчера было 2600 ккал съедено, бытовая активность, ничего особенного
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2423 kcal
|
Fat: 135.77g | Prot: 93.28g | Carbs: 217.54g.
Breakfast: Песочное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брынза, Чабан Молоко 2,5%, Дарман Хлеб Элитный Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Рефтинская Люля Куриные, Бараний Шашлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Dinner: Магнит Птичье Молоко Торт Суфлейный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|