Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 68.02g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Mollis Моментальная Каша Мед и Орехи, Chikoroff Цикорий, Ne Moloko Кокосовое. Lunch: Олейна Масло Растительное , Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Огурцы, Сельдерей, Морковь, Скумбрия на Пару, Кускус (Вареный). Dinner: Магнит Огурцы, Морковь, Шашлык из Семги. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anti_morik's Weight History
|