Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
118.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 79.70g | Carbs: 129.92g.
Breakfast: Пятерочка Киви, АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Икра Трески, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Перекресток Банан. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Грабли Суп-Пюре из Брокколи, Говядина Отварная, Окей Перец Стручковый, Брюссельская Капуста, Дикси Кабачок, Ашан Шампиньоны, Брокколи, Баклажан. Dinner: Rich Томатный Сок, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Вареное Яйцо, Шпинат, Помидоры, Зеленый Перец, Брюссельская Капуста, Баклажан, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Брокколи, Говядина Отварная. Snacks/Other: Магнит Авокадо, ВкусВилл Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|