Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 53.26g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Село Зеленое Сыр Голландский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: АО Тандер Лаваш Кавказский, Морковь, Макфа Макароны Отварные, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Салат Летний, Вареное Яйцо, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Dinner: Масала, Шурпа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-Жулька's Weight History
|