Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 96.07g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Американо, Молоково Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Стародворье Сосиски Баварские, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Американо, Жизнь Март Имбирь Маринованный, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Dinner: Магнит Шашлык Куриный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.anan's Weight History
|