Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 75.27g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: Михайловский Шу с Заварным Кремом, Жареное Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , не Молоко Сливки 12%, Русское Море Форель Подкопченная. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Макфа Изделия Макаронные Безглютеновые Spaghetti, Оливки, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Dr.Finik Конфеты из Сухофруктов, Грецкие Орехи, Печеночные Оладьи, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Банан, Everyday Фруктов-Ореховый Батончик Мак-Конопляный Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchitoss.91🍏's Weight History
|