Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 76.68g | Carbs: 280.68g.
Breakfast: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Дикси Рис Пропаренный , не Молоко Сливки 12%, Тофу, Мексиканская Смесь. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Жареный Картофель, Помидоры, Капуста Тушеная с Грибами, Помело. Dinner: Лукум, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помело. Snacks/Other: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яблоко, Овсяное Печенье с Бананом, Лента Яблоко. more...
|
|
182 kcal
|
Exercise:
Yoga - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchitoss.91🍏's Weight History
|