Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 45.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 137.61g | Carbs: 176.44g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Сметана 15%, Свеклы, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Herbalife Найтворкс, Herbalife CR7 Drive, Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Other: Пятерочка Чебурек, Рахат Вафли Арахисовые, Barilla Соус Песто Дженовезе, Лангустины, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Herbalife Протеиновый Кофе со Вкусом Латте Макиато Herbalife. more...
|
|
2580 kcal
|
Exercise:
Sauna - 15 minutes, Pilates - 45 minutes, Elliptical - 30 minutes, Body Pump - 45 minutes, Google Fit - 21 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|