Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 101.60g | Carbs: 263.89g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, АО Тандер Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Блины на Молоке. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Окей Пирожок с Капустой, Snickers Батончик. Dinner: АО Тандер Яблоко, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Толстолобик Жареный, Хайнекен Пиво Безалкогольное , Каждый День Попкорн Сладкий. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|