Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 278.94g | Carbs: 80.94g.
Breakfast: Global Village Укроп, Брест Литовск Сыр Гауда , Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Гриле, Sunan Оливки на Гриле, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Куриная Запеканка. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Гауда , Первым Делом Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Первым Делом Творог Обезжиренный, Maxler Протеин Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OneMcDan's Weight History
|