Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 94.26g | Prot: 77.34g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Кефир 1%, Сыр Российский, Авокадо, Кефир 1%, Хлеб Черный, Лосось. Lunch: Кефир 1%, Хлеб Черный, Кефир 1%, Авокадо, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Хлеб Черный, Оливки, Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriayurievna19's Weight History
|