|
Мда... 400 грамм за 10 дней, или 1,1 кг за 20 дней... так себе мотивация в начале пути, когда худеешь только второй месяц, не седьмой ₽лядь. Хочется послать все найух. Я усталь. Это не нормальные отвесы. 1,5 кг в месяц это смех, сквозь слёзы конечно
|
79.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 70.12g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Блины на Молоке, Авида Сметана 10%, Ля Фантази Сырники с Изюмом. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Додо Пицца Пицца Пепперони, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). more...
|
steady weight
|