Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 67.00g | Carbs: 156.90g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Яйцо Варёное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Ярмарка Суп по Итальянски. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025
12 Mar 21 by member: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|