Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
66 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 74.39g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Сыр Маасдам, Невский Кондитер Паркур Конфета. Lunch: Невский Кондитер Манёвр, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Хлеб Дарницкий, Согласие Карпаччо из Свинины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Сыр Маасдам, Невский Кондитер Манёвр, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Банан, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|