Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 63.79g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Омский Бекон Свинина Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Яйцо. Lunch: Слобода Йогурт с Клубникой, Творог 5%. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Щи с Мясом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Победа Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|