|
Ещё немного. 😁
|
62.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 100.79g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Семенишна Сыр Российский, Семушка Семена Кунжута, Изюм, Яблоко Зеленое, Семенишна Масло Сливочное, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Печень. Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Камбала. Snacks/Other: Семенишна Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|