Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 54.93g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Чай, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Лимон, Хохланд Творожный Сыр, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Грибовница, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Блины на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|