Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
60 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 104.18g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Sen Soy Соус Унаги, Курица Вареная. Dinner: СТМ Сыр Домашний Паутинка, Кофе с Молоком, Коровкино Кефир 2,5%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Коровкино Кефир 2,5%, Перекресток Яблоко Гала, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Коровкино Творог 2%, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|