|
Удивлена! После праздников и алкогольной комы длинной в 2 дня ( мало ела, много пила) вес упал на 1.2 кг. Вот почему не бывает толстых алкашей. Ну для меня это не вариант. Лучше так не делать. Праздники закончились, иду дальше.
|
71 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 82.92g | Carbs: 88.32g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Хлебец, Помидоры, Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане, Перловка Отварная. Dinner: Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|