|
13.03.21г питаюсь на 2000 Ккал в день, кормлю ГВ
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 71.61g | Carbs: 202.75g.
Breakfast: Рахат Печенье Яблочко , Обычные Блины, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Рахат Печенье Яблочко , Чудское Озеро Творожный Сыр , Хлеб Черный. Lunch: Чай с Молоком, Обычные Блины, Бешбармак. Dinner: Чай с Молоком, Обычные Блины, Бешбармак. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|